使用跑步机可以避免各种恶劣的路况和不好的天气，还可以避免吸入各种汽车尾气等污染。而且使用跑步机可以自由锻炼，减轻身体关节的压力，使得健身更加有效果。而且根据研究证实，在跑步机上运动比在陆地上锻炼可以减少更多的脂肪。使用跑步机可以准确显示出时间、速度、心率、节拍、热量、距离等指标，使自己更能够有规律的锻炼。而且一些性能不错的跑步机可以随意调节坡度和速度，可以更加方便的起到健身的作用。
目前跑步机的价格层次分为三种：1500元-2500元之间是比较低端的产品，选择这一阶段的跑步机要注意其结构的材料和耐用性。而选择2500元-5000元这一层次的要注意产品的品牌和质量保证。选择5000元以上的跑步机就需要考虑商用和产品的功能性。综合以上三点仔细挑选才能买到的跑步机。根据自己消费能力选择适合自己的跑步机。
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